Voetenwerk Magazine

Bij welke voetklacht kies je als oudere voor welke schoen? Amerikaanse medisch onderzoekers namen zo veel mogelijk onderzoeken hiernaar door. Ze kwamen tot de volgende conclusies.

Britse diabetespatiënten kunnen via een app voedingstips krijgen volledig aangepast aan de eigen eetgewoonten. De ontwikkelaar hiervan – Arjun Panesar – is onder meer hierom opgenomen in ‘Scientists Making a Difference’.

Als je goed voor je voeten zorgt, blijf je langer stabiel en mobiel. De Amerikaanse fysiotherapeut Winnie Yu zet een aantal yoga-oefeningen voor je tenen op een rijtje, die helpen om evenwichtig te blijven, die je houding ondersteunen en die helpen om (makkelijk) te blijven lopen.

Als je op zoek bent naar nieuwe sneakers laat je je makkelijk verleiden door de uitstraling van een schoen. Twee Amerikaanse deskundigen leggen uit waar je wel op moet letten.

Hielpijn komt veel voor en heeft vaak een relatief onschuldige oorzaak. Denk bijvoorbeeld aan overbelasting, een verkeerde voetbelasting of fasciitis plantaris. Maar soms ligt er een minder voor de hand liggende oorzaak aan ten grondslag.  Een recent verschenen casus beschrijft een zeldzame oorzaak: een angioleiomyoma, oftewel een kleine goedaardige tumor in de achtervoet.

Een verkleurde, verdikte of vervormde teennagel lijkt op het eerste gezicht misschien vooral een cosmetisch probleem. Maar sommige veranderingen kunnen wijzen op een infectie, huidaandoening of zelfs een onderliggende systemische ziekte. Twaalf nagelveranderingen die aanleiding kunnen zijn voor medische beoordeling.

Een verdikte, vervormde of anderszins afwijkende teennagel is niet alleen een cosmetisch probleem. Patiënten kunnen er pijn en ongemak door ervaren en zich ervoor schamen. Nieuw onderzoek uit Polen laat zien dat het mechanisch reinigen van afwijkende teennagels met steriele instrumenten en een podotherapeutische frees mogelijk kan bijdragen aan minder pijn en een betere conditie van de nagel.